一招轻轻松松减掉小肚腩告别游泳圈

摘要：到中年，腹部赘肉出现短袖T恤，人们形象的称之为“游泳圈”、“小肚腩”郑州治疗癫痫最好的医院。腹部赘肉不仅影响美观，而且阻碍气血在横向的“带脉”与纵向中、下焦的运行。

被游泳圈、小肚腩缠绕多年？经常应酬，大鱼大肉，啤酒、白酒、红酒永不停息女生皮衣？工作忙没有时间运动去减掉？

动动手指，把游泳圈减掉，恢复年轻活力！

人到中年，腹部赘肉出现，人们形象的称之为游泳圈、小肚腩。腹部赘肉不仅影响美观，而且阻碍气血在横向的带脉与纵向中、下焦的运行。

带脉是奇经八脉中唯一一条横向的经脉，起于季胁全棉文化衫，斜向下行到带脉穴，五枢穴、维道穴，在人体的腰部围一圈，这条经脉像一条绳子将督脉、任脉、冲脉、肝经、脾经、肾经、胃经、胆经、膀胱经、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉系在一起，所以称为带脉。保持带脉的气血畅通，对上述经脉的气血运行至关重要。

拇、食指上下捏住一处腹部赘肉，稍微用力捻揉，很疼长袖文化衫，指下呈泡沫状，这是垃圾脂肪。与上期提到的蝴蝶袖一样，这都是垃圾脂肪长袖款工程服山西治疗癫痫哪家医院好，不能给身体提供能量，反而影响气血运行，坚持捏揉可去除。

正坐位，双手由两肋开始充分捏住一处赘肉捻揉三下，然后依次向肚脐方向捻揉男装西服，每日仅需2次，每次仅需10分钟。

温馨提醒：

前几日要忍住痛，自己动手除赘肉，既简单又经济，当然只有坚持者才会受益！