来源：宁夏娱乐网 发布时间：2019-07-28
摘要：点按承浆穴同样具有减肥的效果女性癫痫发作早期症状，每天吃饭前各点36下。现代研究也表明：胖人脑部的摄食中枢通常对“吃饱了”这个讯息不太敏感，以至于胖人常不知不觉食量过多乌鲁木齐哪家医院看癫痫好治疗癫痫病最好的药物。而多刺激穴道，可以改善摄食中枢的敏感性，达到瘦身的目的。
每逢佳节胖三斤，减肥小妙招集合大放送！
（一）控制食欲
1.减肥第一招，就是第一口饭嚼七七四十九下再咽下去。养成习惯，饭量减一半。
2.减肥控制食欲主要按压中脘穴50～100下。
3.减肥时按压此处，能很好地抗饥饿，增加饱腹感。
4.点按承浆穴同样具有减肥的效果，每天吃饭前各点36下。现代研究也表明：胖人脑部的摄食中枢通常对吃饱了这个讯息不太敏感，以至于胖人常不知不觉食量过多。而多刺激穴道，可以改善摄食中枢的敏感性，达到瘦身的目的。
（二）瘦身
1.减肥的朋友不要忘了每天拿抓此处200下，很好的瘦腰效果。裤腰带很快就告诉你效果的。拿是拿起来，抓是拎一下。由轻到重。治疗前用腰带记录尺寸。
2.瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴，拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎。200下为好。要坚持。
3.瘦大腿主要是敲风市100下以上，由轻到重为好。还有就是捏提梁丘穴和殷门穴。长期使用效果很好。
4.瘦小腿，刮痧委中有很好的效果。
5.瘦脸的要穴是水分，如下图取穴。主要对早上明显脸盘变大的那种，早上脸大多水湿太重，水分对症。
6脑出血癫痫.瘦腹部，按压中脘100下，中指按压到底然后迅速松开。100下为度。饭前1小时最好。
7联系我们.手法按摩，可以消除肚子（瘦腹部）。
8.常用的穴位如图，一般的肥胖，拔罐就有效。尤其中脘、外陵用大罐。配合节食运动效果最佳。我的体会是保证睡眠减得快。火罐效果好。气罐有效青少年癫痫。
9.减肥零食是用黄豆醋炒，饭前做零食文化衫，减肥效果很好，有个病人一个月减了10斤，关键养成吃这零食的习惯，而且坚持。
醋炒黄豆的做法有两种。一种醋泡黄豆两天，晾干，再炒熟即可，这种比较酸，难吃，效果比较好。另一种就是干锅炒黄豆加醋炒干，炒熟，不加油，也有效果。这种适合不喜欢醋的朋友。无忌讳，皆可服用。多少都可。胃酸太多了少加醋。这个是食品，没有副作用。
服用方法：一定要饭前吃，最好是饭前半小时。副作用就是放屁。可以打粉后冲服，酸的对牙还是不舒服。
10.减肥分三种。食肥，吃得太多。虚胖，气虚运不动6.28癫痫日，喝凉水都胖。毒阻，身体毒素太多，多伴便秘。这些都有相应的中医方法解决。总体食肥最普遍，中医最有把握。我个人体会虚肥部分病人脚下给药有很好效果。
（三）小儿减肥
胃热小儿胖墩不好解决，能吃饭，靠吃药不安全，可以选择耳穴压豆或者按压饥点。很有效果。有个小胖墩下来了10公斤。吃饭前按压十几下，3分钟饱腹感就有了。大人单独使用不如小孩效果好，临床中我是配合使用家传辟谷食品。
