男人多吃洋葱护心又防癌

男人多吃洋葱护心又防癌，养生保健专家介绍说，提起洋葱很多人都会摇头，为什么呢。那是因为洋葱特有的气味让很多人受不了，望而却步郑州哪家医院治疗癫痫病好，但是今天要为大家介绍洋葱的保健作用，介绍完后保证你爱上洋葱。

1.护心

研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效精神运动性癫痫能治愈吗，有助于护心，防止不必要的血小板凝结。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，平时常吃有助于预防心脏病发作原发性癫痫的病因。

2.增加骨密度

多项研究发现小儿癫痫，吃洋葱有助于增强骨密度，对骨密度降低的绝经女性尤其重要。另有研究表明，绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险。洋葱中富含的硫化物还对*结缔组织的形成具有十分重要的作用。

3呼和浩特哪家医院治疗癫痫病好.抗炎

洋葱具有重要的抗炎作用。研究发现，洋葱中独特的硫化物分子可以抑制巨噬细胞的活力。洋葱中的抗氧化物质对*抗击炎症起到重要作用。这些抗氧化物质可防止体内脂肪酸氧化。氧化脂肪酸水平越低，体内产生的炎症分子就越少，控制炎症的能力就越强。

4.防癌

多项研究证实，适当食用洋葱可降低肠癌、喉癌和卵巢癌等多种癌症风险。

5.降糖抗菌

多项研究发现，常吃洋葱还可以改善血糖水平制服，防止细菌感染。除了硫化物之外，洋葱中的黄酮类物质槲皮素还具有抗菌功效。

所以对于中老年人来说每天吃些洋葱不仅防癌而且护心，洋葱的保健作用每一种都好像是为老年朋友们量身定做的一样，我们可不可以称呼洋葱为老年人之友呢。不管怎样还是希望大家在以后的生活多多吃些洋葱，

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